ホルモンバランスと貧血。めまいの関係

 

 

貧血やめまいに悩んでいる女性は多いでしょう。女性は男性に比べて、貧血やめまいに悩んでいる人が多いと聞きます。いくつか理由がありますが、それはホルモンバランスの乱れが原因かもしれません。

 

女性に多い貧血・めまいの原因

 

貧血やめまいの原因は様々です。1つだけはなくいくつか原因が合わさっておきる場合もあります。女性は男性に比べて筋力が弱いため、血行不良になりやすいですし月経による出血もあります。

 

また無理なダイエットをして身体の栄養バランスを崩してしまう女性も多いようです。貧血やめまいの原因は女性に多く当てはまるのです。

 

ホルモンバランスの乱れ

 

その中で最近目立つようになってきたのは、ホルモンバランスの乱れによる貧血やめまいです。女性ホルモンは血管拡張作用を持っていて、身体のホルモンバランスが乱れると血行不良になってしまうのです。

 

なぜ、ホルモンバランスが乱れてしまうのか

 

ホルモンバランスの乱れ様々です。生活のちょっとした事で乱れてしまいます。ストレスや睡眠不足、更年期などがありますが、貧血やめまいの原因である無理なダイエットや不規則な栄養バランスの食事などもホルモンバランスを乱す要因になります。私たちを取り巻く環境は、ホルモンバランスを乱す原因が満ち溢れているのです。

 

女性ホルモンが繊細なのは、ホルモンがストレスに弱い脳から分泌されるからです。ちょっとしたストレスで精神的に落ち込むだけで、貧血やめまいの形で身体が訴えてくるのです。