ホルモンバランスの改善にアルギニンが良い?

 

 

女性の産後はホルモンバランスの乱れが心配です。ホルモンバランスが乱れると、生理不順や更年期障害に悩まされます。そんな時にお勧めなのが、成長ホルモンの分泌に関わっている『アルギニン』です。

 

アルギニンとは?

 

アルギニンは、成長に必要なホルモンで発育期に子供に多く分泌される準必須アミノ酸です。成長すると自然に分泌されなくなってくるアルギニンですが、健康的で活発な身体の維持にはアルギニンは有効です。体内で作られるアルギニンは成長と共に不足し、老化の進行や免疫力の低下を引き起こしてしまいます。

 

さらにアルギニンはホルモンバランスを整える効果もあります。アルギニンによって、身体の中のホルモンバランスが整い、自分の力で成長ホルモンを分泌できるようになれるのです。

 

サプリメントで取るアルギニン

 

産後のホルモンバランスの乱れ、女性の更年期障害……これはホルモンバランスの乱れや女性ホルモンの減少が原因です。そのためホルモンバランスを整える薬を病院で処方してもらうのが一番の解決方法です。

 

しかしホルモンバランスを整える薬は費用も高く、副作用の心配もあります。効果を実感できない人も多いようです。

 

そこでサプリメントで手軽に取る方法がお勧めです。サプリメントは食生活の補助を目的に作られているので、副作用の心配はありません。

 

副作用や身体への負担を考えずに、ホルモンバランスの乱れに効果的なアルギニンを摂取できるのは心強いですね。