ホルモンバランスの改善に効果的なお灸

 

 

疲れが取れなかったり、生理痛が酷くて困っている。そんな人は心と身体の不調を改善してくれるお灸を試してみてはどうでしょうか?自分で行うマッサージやツボ押しより身体の違和感を改善できると思います。

お灸の魅力

 

お灸にはホルモンバランスを整える効果があります。血行を良くし、悪くなった部分を温めて正常な状態にしてくれます。身体のコリや痛みを取り除いてくれるほかに、血行を良くするので内臓の働きも整えてくれます。

 

マッサージやツボ押しも同じツボを刺激するものですが、自分でツボを刺激しないといけないので面倒に感じる人もいるでしょう。

 

しかしお灸なら身体に置くだけで、後はリラックスして効果が実感できるのを待てばいいので簡単にできます。

 

女性を悩ませるホルモンバランスの乱れ

 

肌荒れや生理痛、冷え衣装などはホルモンバランスの乱れが原因です。こうしたホルモンバランスを整える身体のツボがあります。

 

女性特有のこうした症状には『三陰交』と呼ばれるツボをお灸で刺激してみましょう。内くるぶしから指4本分にあるツボで、押してみると気持ちよくなるはずです。

 

お灸の楽しみ方

 

お灸は暑さを我慢するのが目的ではありません。自分が気持ちがいいと感じるくらいの温度でもツボを刺激することができます。ピリっという強い暑さを感じるようなら外してもいいでしょう。

 

最近では火や煙の出ないお灸も販売されいます。手軽のお灸を始めて、身体をリラックスさせてみましょう。