ホルモンバランスの改善に良いツボ

 

 

生理周期が乱れたりすると気持ちが滅入ってしまいますね。それはホルモンバランスの乱れが原因です。
ホルモンバランスの乱れを改善するには、病院やクリニックで専門の治療を受け、薬を処方してもらうのが一般的です。

 

そんな時にホルモンバランスを改善するツボを知っておくと効果的です。心がリラックスして身体の調子を整えることができるでしょう。

 

ツボ押しのメリット

 

女性ホルモンは子宮や卵巣から分泌されます。ツボ押しはそんな子宮に繋がるツボを刺激することで効果を発揮ます。

 

生理不順などは、脳が子宮や卵巣にホルモンを分泌する司令が上手く伝わっていないのが原因です。
そこで子宮に繋がる神経やツボを刺激することで、脳からの司令が繋がりやすくなり、生理不順などの問題が改善されるようになります。

 

ツボ押しはストレスの軽減や血行促進にも効果があるのでやってみる価値はあります。

 

子宮の働きを整えるつツボ

 

子宮の働きを整えるツボにはいろいろな種類がありますが、探しやすい代表的なものとして『腎愈』があります。

 

ウェストの一番細い部分の背骨から指2本分の左右の離れた位置にあるツボです。このツボを刺激することによって、生理周期の乱れや調整をすることができます。

 

ホルモンバランスを整えるツボはほかにも『大腸愈』や『石門』などがあります。気持ちをリラックスして、入浴中や寝る前などにツボを刺激してみるといいでしょう。